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Veranstaltungs-Kalender

Hits: 494

Mai
21
Mo
Hatha Yoga @ Mein Raum
Mai 21 um 18:30 – 20:00

HATHA Yoga –(Sanskrit, m., हठ योग, haṭha yoga, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga war anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreute sich jedoch rasch großer Beliebtheit und wurde schon bald als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha Yoga. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien gedeutet. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

Jeden Montag von 18.30 bis 20.00 Uhr mit Sabrina Christophe ( ausser in den Schulferien)

 

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Mai
23
Mi
Atelier Yoga & Mantras @ Mein Raum
Mai 23 um 19:00 – 21:00
Atelier Yoga & Mantras @ Mein Raum

C’est avec grande Joie que je vous présente ce nouvel atelier!
Le Yoga ce ne sont pas juste des postures! Venez vous ressourcer et vous relaxer lors de cet atelier de Yoga complet.
1h de Kundalini Yoga composé de postures, exercices respiratoires, méditation et relaxation suivi d’1h de chants de Mantras et de Yoga du Son accompagnés par Sandra sur la Harpe celtique et l’harmonium ainsi que de musiques de différents artistes.
Pas besoin d’être flexible comme un Bretzel ni d’être chanteur confirmé, tout le monde peut y participer. Ramenez votre ou vos instruments de musique si le coeur vous en dit.

I am so happy to anounce this new workshop! Yoga is not only stretching. Come and get new energy and relax in this complete Yogaworkshop: 1h of Kundalini Yoga with it’s postures,breathing exercises, meditation and relaxation followed by 1h of Mantrasinging
with Sandra on the Celtic Harp and Harmonium an also other songs from different artists. You don’t need to de flexible like a bretzel or even a great singer, everybody can join this workshop.

Tarif: 25 euros
Réservez votre place avec une préinscription de 10 euros par digicash au 621217923
ou sur le compte Sandra Maringer:
IBAN: LU98 0030 0159 7706 0000
Message: Votre nom, Yoga & Mantras + la date de(s) l’évènement(s)

Price: 25 euros
Please reserve your space in advance with a deposit of 10 euros by digicash n° 621217923 oron the bankaccount 

Sandra Maringer: IBAN: LU98 0030 0159 7706 0000
message: your name, Yoga & Mantras + the date of the event(s)

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Mai
25
Fr
Klangreise – Voyage sonore Mit Marie Ketter @ Mein Raum, Marie Ketter
Mai 25 um 19:00 – 21:00
Klangreise – Voyage sonore Mit Marie Ketter @ Mein Raum, Marie Ketter

Zum Wohle von Körper, Geist und Seele – pour le bien être du corps, du mental et de l’esprit

mit Marie Ketter, Klangtherapeutin nach Walter Häfner ®- avec Marie Ketter, thérapeute du son selon Walter Häfner ®
Freitags 27.04, 18.05 25.05, 8.06 und 29.06 von 19.00- 21.00 Uhr

Die harmonisierenden Klänge von tibetischen Klangschalen, Monochord, Zimbeln und Gongs vermögen es, uns in eine angenehme Tiefenentspannung zu führen und dabei die Seele zu tiefst zu berühren, den Geist zur Ruhe zu bringen und die Körperzellen zu revitalisieren. Klänge und ihre Schwingungen lassen unser Herz und unseren Körper mitschwingen und entspannen, sie schärfen die Wahrnehmung, öffnen und bringen Verborgenes an die Oberfläche. Das Sich-Einlassen auf die Klänge führt uns auf geheimnisvolle Art und Weise zu unserem Inneren. Alles was Sie für Ihr Leben und Ihre Entwicklung brauchen ist in Ihnen. Sie müssen es nur erwecken. Der Klang kann Ihnen das meisterhaft vermitteln – wenn Sie bereit sind, sich einzulassen. Heilung bedeutet im tieferen Sinne, mit sich selbst in allen Bereichen seines Daseins im Einklang zu stehen.

Das Klangkonzert dauert an sich ca. 40 Minuten. Anschließend bieten wir den Raum zum Austauschen der Erfahrungen.
Zum Wohlfühlen, bitte Wasser, bequeme Kleidung mitbringen. Liegematten, Kissen und Decken sind vorhanden.
Preis: 25 €- Maximale Teilnehmerzahl: 14

Voranmeldung erwünscht unter +352 621 31 98 56 oder per mail an info@meinraum.lu. Um mehr über Gruppenklangreisen zu erfahren oder einen Einzeltermin zu vereinbaren, rufen Sie uns bitte an unter der Nummer +352 621 31 98 56 oder schreiben Sie uns eine @mail an infomeinraum@pt.lu.

Voyage sonore une merveilleuse détente
Vendredis 27.04, 18.05, 25.05, 08.06 et 29.06 à 19.00 à 21.00 hrs

Les vibrations harmoniques singulières des sons émis par les instruments de musique archaïques, tels que les bols tibétains, gongs, cymbales et cordes entrainent une détente profonde, paisible et régénérante. Les ondes pénètrent et se répandent rapidement à travers tout le corps, qui est composé de plus de 80% d’eau. Le son et la vibration sont transmis au corps entier jusqu’au squelette. Il en résulte un massage interne délicat de toutes les cellules. Ce soin vibratoire agit sur tous les plans (physique, émotionnel et mental). Il stimule le corps et lui permet de se réharmoniser. Les sons égaient notre âme et nous connectent avec notre force intérieure.

Laissez-vous emporter dans ce voyage intense et profond . Le voyage sonore dure 40 minutes environ. Ensuite, l’espace est donné pour rester encore un moment dans son silence intérieur ou encore pour partager qui veut.
Apporter de l’eau à boire et des vêtements confortables. Matelas, oreillers et couvertures sont disponibles.

Prix 25 €- Nombre maximum de participants : 14
Réservation à l’avance requise au +352 621 31 98 56 ou par mail à infomeinraum@pt.lu Pour convenir d’une séance individuelle, veuillez me contacter au +352 621 31 98 56 ou par mail à info@meinraum.lu.

Hits: 111

Mai
28
Mo
Vini Yoga: Aktiv sein und sich im Gleichgewicht befinden! @ Mein Raum
Mai 28 um 09:00 – 10:15
Vini Yoga: Aktiv sein und sich im Gleichgewicht befinden! @ Mein Raum

 

Beginne Deine Woche mit Körper- und Atemübungen, die Dich für die neue Woche gleichermaßen aktivieren wie in Balance bringen. Die Übungen können von jedem ausgeführt werden. Bei Bedarf passe ich sie auch deiner individuellen Situation an!

Mein Unterricht, der in kleinen Gruppen stattfindet, ist geprägt von einer ruhigen, achtsamen und persönlichen Atmosphäre.

 

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Hatha Yoga @ Mein Raum
Mai 28 um 18:30 – 20:00

HATHA Yoga –(Sanskrit, m., हठ योग, haṭha yoga, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga war anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreute sich jedoch rasch großer Beliebtheit und wurde schon bald als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha Yoga. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien gedeutet. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

Jeden Montag von 18.30 bis 20.00 Uhr mit Sabrina Christophe ( ausser in den Schulferien)

 

Hits: 3

Jun
1
Fr
Mantra singen @ Mein Raum with Sandra Maringer and Marie Ketter
Jun 1 um 18:30 – 21:00
Mantra singen @ Mein Raum with Sandra Maringer and Marie Ketter

01.06.2018

Mein Raum chante les MANTRAS
Joins – toi à notre Cercle de Chants Mantras avec Sandra Maringer et Marie Ketter
Vendredi 1 juin 2018 de 18.30 hrs à 21.00 hrs
Prière de réserver à l’avance au 621 31 98 56 ou par email infomeinraum@pt.lu

Mein Raum sings MANTRAS
Come and join our Mantra Singing Circle with Sandra Maringer and Marie Ketter
Friday, 1st june at 18.30 to 21.00
Please reserve in advance at 621 31 98 56 or email infomeinraum@pt.lu

Mein Raum sengt MANTRAS
Komm an maach mat bei eisem gemeinsamen Mantra Sangen Krees, mit Sandra Maringer und Marie Ketter.
Freitag, 1 Juni 2018 vun 18.30 Auer bis 21.00 Auer
W.e.g am Viraus umelden enner 621 31 98 56 oder per mail infomeinraum@pt.lu

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Jun
4
Mo
Vini Yoga: Aktiv sein und sich im Gleichgewicht befinden! @ Mein Raum
Jun 4 um 09:00 – 10:15
Vini Yoga: Aktiv sein und sich im Gleichgewicht befinden! @ Mein Raum

 

Beginne Deine Woche mit Körper- und Atemübungen, die Dich für die neue Woche gleichermaßen aktivieren wie in Balance bringen. Die Übungen können von jedem ausgeführt werden. Bei Bedarf passe ich sie auch deiner individuellen Situation an!

Mein Unterricht, der in kleinen Gruppen stattfindet, ist geprägt von einer ruhigen, achtsamen und persönlichen Atmosphäre.

 

Hits: 6

Hatha Yoga @ Mein Raum
Jun 4 um 18:30 – 20:00

HATHA Yoga –(Sanskrit, m., हठ योग, haṭha yoga, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga war anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreute sich jedoch rasch großer Beliebtheit und wurde schon bald als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha Yoga. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien gedeutet. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

Jeden Montag von 18.30 bis 20.00 Uhr mit Sabrina Christophe ( ausser in den Schulferien)

 

Hits: 3

Jun
8
Fr
Klangreise – Voyage sonore Mit Marie Ketter @ Mein Raum, Marie Ketter
Jun 8 um 19:00 – 21:00
Klangreise – Voyage sonore Mit Marie Ketter @ Mein Raum, Marie Ketter

Zum Wohle von Körper, Geist und Seele – pour le bien être du corps, du mental et de l’esprit

mit Marie Ketter, Klangtherapeutin nach Walter Häfner ®- avec Marie Ketter, thérapeute du son selon Walter Häfner ®
Freitags 27.04, 18.05 25.05, 8.06 und 29.06 von 19.00- 21.00 Uhr

Die harmonisierenden Klänge von tibetischen Klangschalen, Monochord, Zimbeln und Gongs vermögen es, uns in eine angenehme Tiefenentspannung zu führen und dabei die Seele zu tiefst zu berühren, den Geist zur Ruhe zu bringen und die Körperzellen zu revitalisieren. Klänge und ihre Schwingungen lassen unser Herz und unseren Körper mitschwingen und entspannen, sie schärfen die Wahrnehmung, öffnen und bringen Verborgenes an die Oberfläche. Das Sich-Einlassen auf die Klänge führt uns auf geheimnisvolle Art und Weise zu unserem Inneren. Alles was Sie für Ihr Leben und Ihre Entwicklung brauchen ist in Ihnen. Sie müssen es nur erwecken. Der Klang kann Ihnen das meisterhaft vermitteln – wenn Sie bereit sind, sich einzulassen. Heilung bedeutet im tieferen Sinne, mit sich selbst in allen Bereichen seines Daseins im Einklang zu stehen.

Das Klangkonzert dauert an sich ca. 40 Minuten. Anschließend bieten wir den Raum zum Austauschen der Erfahrungen.
Zum Wohlfühlen, bitte Wasser, bequeme Kleidung mitbringen. Liegematten, Kissen und Decken sind vorhanden.
Preis: 25 €- Maximale Teilnehmerzahl: 14

Voranmeldung erwünscht unter +352 621 31 98 56 oder per mail an info@meinraum.lu. Um mehr über Gruppenklangreisen zu erfahren oder einen Einzeltermin zu vereinbaren, rufen Sie uns bitte an unter der Nummer +352 621 31 98 56 oder schreiben Sie uns eine @mail an infomeinraum@pt.lu.

Voyage sonore une merveilleuse détente
Vendredis 27.04, 18.05, 25.05, 08.06 et 29.06 à 19.00 à 21.00 hrs

Les vibrations harmoniques singulières des sons émis par les instruments de musique archaïques, tels que les bols tibétains, gongs, cymbales et cordes entrainent une détente profonde, paisible et régénérante. Les ondes pénètrent et se répandent rapidement à travers tout le corps, qui est composé de plus de 80% d’eau. Le son et la vibration sont transmis au corps entier jusqu’au squelette. Il en résulte un massage interne délicat de toutes les cellules. Ce soin vibratoire agit sur tous les plans (physique, émotionnel et mental). Il stimule le corps et lui permet de se réharmoniser. Les sons égaient notre âme et nous connectent avec notre force intérieure.

Laissez-vous emporter dans ce voyage intense et profond . Le voyage sonore dure 40 minutes environ. Ensuite, l’espace est donné pour rester encore un moment dans son silence intérieur ou encore pour partager qui veut.
Apporter de l’eau à boire et des vêtements confortables. Matelas, oreillers et couvertures sont disponibles.

Prix 25 €- Nombre maximum de participants : 14
Réservation à l’avance requise au +352 621 31 98 56 ou par mail à infomeinraum@pt.lu Pour convenir d’une séance individuelle, veuillez me contacter au +352 621 31 98 56 ou par mail à info@meinraum.lu.

Hits: 111

Jun
10
So
Erfahrungs-Austausch-Gruppe Fibromyalgie – Groupe d’échanges Fibromyalgie Eine Selbsthilfegruppe @ Mein Raum
Jun 10 um 15:00 – 18:00
Erfahrungs-Austausch-Gruppe Fibromyalgie - Groupe d’échanges Fibromyalgie   Eine Selbsthilfegruppe @ Mein Raum

Nouvelle date pour une nouvelle rencontre

Eine Selbsthilfegruppe von Betroffenen der Fibromyalgie trifft sich in regelmäßigen Abständen in einem herzlichem, diskretem und verständnisvollem Ambiente.  Das Ziel: Die Förderung der Selbsthilfe um den Alltag mit der Krankheit besser zu meistern und vor allem um die soziale Isolierung zu vermeiden.

 

Un groupe de soutien pour et de personnes concernées par la fibromylagie se rejoignent régulièrement dans une ambiance cordiale, compréhensive, discrète, tolérante et sans jugement. Le but : Animer l’entraide pour mieux affronter son journalier avec la maladie et surtout pour ne pas tomber dans l’isolement social.

 

Wer Interesse hat diese Gruppe kennenzulernen, möchte sich telefonisch unter 27 99 34 50 oder per E-Mail info@meinraum.lu anmelden – Pour plus d’informations, veuillez nous contacter par mail info@meinraum.lu ou par téléphone au 27 99 34 50

 

 

 

 

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Jun
11
Mo
Vini Yoga: Aktiv sein und sich im Gleichgewicht befinden! @ Mein Raum
Jun 11 um 09:00 – 10:15
Vini Yoga: Aktiv sein und sich im Gleichgewicht befinden! @ Mein Raum

 

Beginne Deine Woche mit Körper- und Atemübungen, die Dich für die neue Woche gleichermaßen aktivieren wie in Balance bringen. Die Übungen können von jedem ausgeführt werden. Bei Bedarf passe ich sie auch deiner individuellen Situation an!

Mein Unterricht, der in kleinen Gruppen stattfindet, ist geprägt von einer ruhigen, achtsamen und persönlichen Atmosphäre.

 

Hits: 6

Hatha Yoga @ Mein Raum
Jun 11 um 18:30 – 20:00

HATHA Yoga –(Sanskrit, m., हठ योग, haṭha yoga, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga war anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreute sich jedoch rasch großer Beliebtheit und wurde schon bald als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha Yoga. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien gedeutet. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

Jeden Montag von 18.30 bis 20.00 Uhr mit Sabrina Christophe ( ausser in den Schulferien)

 

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Jun
16
Sa
ATELIER PSYCHOCORPOREL : Lâcher prise et intuition @ Mein Raum
Jun 16 um 14:00 – 17:00
ATELIER PSYCHOCORPOREL : Lâcher prise et intuition @ Mein Raum

 Avec Marie-Line Brunet

 

Abandonner le contrôle pour s’ouvrir à la perception

C’est à travers l’anneau oculaire et notamment les yeux, organes de contrôle par excellence, que nous tenterons de nous laisser aller à ce qui est et d’ouvrir notre vision à la perception.

En abandonnant le contrôle conscient que nous procure la vision physique, nous pourrons développer une perception plus globale de notre être et de l’environnement pour aller au-delà de notre ego qui nous procure très souvent une vision limitée de la réalité.

A travers la musique, la relaxation, le mouvement et des exercices oculaires, nous débloquerons cette partie du corps pour entrer un peu plus en nous-même et tenter de lâcher prise.

Information et réservation par email marieline.brunet@gmail.com ou par téléphone +352 691 994 992

50 €/Atelier (Paiement par virement bancaire au moment de la réservation)

Tenue confortable recommandée

Marie-Line Brunet est thérapeute psychocorporelle en cours de formation à la thérapie corporelle intégrative (Centre ATMAN TCI – Sevilla http://www.atmantci.com/)

 

Qu’est-ce que la thérapie psychocorporelle ?

Depuis notre naissance, les expériences que nous vivons s’enregistrent progressivement dans notre corps. Nous construisons petit à petit notre personnalité et également, ce que nous appelons notre “cuirasse” pour nous protéger et nous présenter face au monde de façon “adéquate”. De cette façon, nous nous insensibilisons petit à petit en nous automatisant et perdons contact avec notre être intime et profond.

Le travail à travers le corps permet de contacter nos blocages énergétiques, libérer les tensions et ouvrir les mémoires corporelles qui nous limitent et nous conditionnent. En sortant du “moi”, nous pouvons contacter le “soi” et vivre de manière plus libre et en accord avec notre être intime et profond.

https://www.facebook.com/mouvementcorporeltherapeutique/

Hits: 3

Jun
18
Mo
Vini Yoga: Aktiv sein und sich im Gleichgewicht befinden! @ Mein Raum
Jun 18 um 09:00 – 10:15
Vini Yoga: Aktiv sein und sich im Gleichgewicht befinden! @ Mein Raum

 

Beginne Deine Woche mit Körper- und Atemübungen, die Dich für die neue Woche gleichermaßen aktivieren wie in Balance bringen. Die Übungen können von jedem ausgeführt werden. Bei Bedarf passe ich sie auch deiner individuellen Situation an!

Mein Unterricht, der in kleinen Gruppen stattfindet, ist geprägt von einer ruhigen, achtsamen und persönlichen Atmosphäre.

 

Hits: 6

Hatha Yoga @ Mein Raum
Jun 18 um 18:30 – 20:00

HATHA Yoga –(Sanskrit, m., हठ योग, haṭha yoga, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga war anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreute sich jedoch rasch großer Beliebtheit und wurde schon bald als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha Yoga. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien gedeutet. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

Jeden Montag von 18.30 bis 20.00 Uhr mit Sabrina Christophe ( ausser in den Schulferien)

 

Hits: 3