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Unsere persönlichen Beiträge – Nos chroniques personnelles

 

Hier finden sie persönliche Beiträge von uns.

Ici vous trouvez des chroniques personnelles.

 

Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Lesen und hoffen das das eine oder andere Thema sie interessiert.

Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir en lisant en espérant qu’un ou l’autre article vous intéresse.

 

Marie et Sonja

 

 

 

 

Entspannung by Marie Ketter

“Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten, ein Gewahrsein, das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist, ein Beobachten ohne jegliche Interpretation oder Verzerrung.” (Jiddu Krishnamurti) Stress ist heute die Volkskrankheit Nr. 1. Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Magen- und Darmerkrankungen sind sehr häufig. Erregung, Unsicherheit, Angst und Gewalt breiten sich heute immer …

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Réorganisation de vos espaces

Un changement de vie (arrivée d’un bébé, installation d’un bureau à la maison) ou tout simplement débordés, vous avez besoin d’un support extérieur, je suis là pour vous. J’essaie à exploiter au mieux ce que vous avez déjà et propose des solutions (disposition, organisation, choix du mobilier et des accessoires dans …

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Quelques astuces déco avant l’arrivée de l’été

L’arrivée des beaux jours sonne l’heure du changement !    Si les nouveaux mobiliers et accessoires à la mode vous donnent envie, il vaut mieux réfléchir avant d’acheter un meuble ou un objet déco hors de prix. Mais, ne vous laissez pas abattre, même sans dépenser le moindre sou ou …

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Frühlingsputz einmal anders

Normalerweise nützen die Menschen den Frühlingsanfang um ihre Wohnung bis in die letzte Ecke so richtig zu putzen und aufzuräumen. Bevor du anfängst, bedenk dass du Energie brauchst. Diese Energie bekommst du wenn: – du ein gutes Frühstück einnimmst ( am besten Vollkornbrot mit Käse, Milchprodukte, Eier und Früchte) – …

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Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ? Quels sont ses bienfaits ?

Qu’est-ce que c’est que cette pratique dont tout le monde parle, le Kundalini Yoga? Le Kundalini Yoga est plus qu’une pratique de yoga. Le Kundalini Yoga est un style de vie qui peut prendre sa place dans notre quotidien très facilement. Le Kundalini Yoga peut véritablement vous changer la vie. …

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Genüsse im Frühlingsanfang

10 Genüsse die jeder sich gönnen kann : Tun sie was für sich ohne grossen Ausgaben   -lesen ( wenn möglich draussen in der Sonne) -Freunde treffen -sich ausruhen, meditieren -so oft wie möglich die Frühlingssonne geniessen -ein Glas Rotwein am Aend gemütlich auf der Terrasse trinken -entspannte Musik hören …

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Agir au lieu de subir

L’ACTIVITÉ OU LA PASSIVITÉ DANS LA VIE QUOTIDIENNE L’activité ou la passivité se traduisent par des attitudes très différentes dans notre quotidien . Allumer la télé au hasard au lieu de choisir soi-même un programme . Prendre un livre, payer pour des vacances organisés parce que la société “l’exige” au …

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